7 GRANDES HÁBITOS QUE INCREMENTARÁN TU INTELIGENCIA

Para estar saludable, tu cerebro necesita de ejercicios como tus músculos. Pasar algunos minutos haciendo ejercicios mentales no solo ayudará a fortalecer tu pensamiento, sino también mejorará tu memoria e incluso calmará tu mente. Aquí te brindamos 7 hábitos que te ayudarán a expandir tu cerebro y ejercitar tu memoria.

IMAGEN: PEXELS

1. OBSERVA
Ver no es lo mismo que observar. Observar significa analizar lo que ves. Cuando observas, tú notas cosas que habías pasado por alto por buen tiempo. Absorbe lo que hay alrededor tuyo y no dejes de imaginar.

2. APRENDE
Si dejas abierta tu mente nunca dejarás de aprender, ya que tu cerebro se acostumbrará a estar en contaste proceso de aprendizaje y nunca parará.

3. ESCUCHA
Al escuchar lo que acontece a tu alrededor, estas absorbiendo parte del mundo. Si vas a dar una vuelta al parque, escucha que es lo que otros conversan para así entender cómo piensan.

4. EXPERIMENTA
Si nunca sales de tu zona de confort y empiezas a experimentar nuevas cosas, te podrías estar perdiendo de algo que cambie tu vida o tu forma de pensar. Busca cursos que te llamen la atención y aprende cosas que aún no sepas. 



5. EXPÁNDETE
Nunca te quedes con tus conocimientos básicos. Cuestiona todo. Gradualmente tu conocimiento empezará a crecer y tu cerebro se irá acostumbrando a no quedarse con información básica.

6. CONVERSA
Aprende de las personas que te rodean. Comparte la información que tengas almacenada de tus estudios o experiencias a lo largo de los años con personas que puedan hacer lo mismo contigo. Expresa tus ideas y desarrolla nuevos pensamientos que enriquezcan tus conocimientos.

7. EJERCÍTATE 
Tu cuerpo y tu mente son uno solo. Si una de estas partes no está en la mejor condición, la otra parte podría pagar las consecuencias. Tómate 20 minutos diarios para ejercitarte de diferentes formas y mantenerte sano y fuerte.


Comentarios