Muchas personas tienen el hábito de beber una copa de café
justo después de que se despiertan, lo que significa que básicamente lo
consumen con el estómago vacío. Pero estamos aquí para decirte que este es uno
de los mayores errores que puedes cometer y que necesitas detenerte ahora
mismo.
Ácido
estomacal
Tu estómago contiene ácido clorhídrico, que, en el nivel
adecuado, ayuda a tu cuerpo a digerir los alimentos de manera eficiente.
Cuando tu estómago está vacío, este ácido realmente no
tiene mucho que trabajar, por lo que puede derramarse alrededor y causar
molestias abdominales.
Beber una taza de café con el estómago vacío aumenta el
problema al secretar aún más ácido en el estómago.
Consistentemente tener demasiado ácido del estómago causará
daño a tu estómago y tracto digestivo, conduciendo a las condiciones como el
reflujo ácido, el ardor de estómago, las úlceras de estómago, y el síndrome
irritable del intestino (IBS).
Escrito por Kevin Guanilo de Hoy Aprendí.
Comentarios
Publicar un comentario