¿Sabías que, al pasar de su pequeño tamaño, la glándula
tiroides afecta casi todas las células, tejidos y órganos en el cuerpo? Esta es
la razón por la cual un funcionamiento correcto de la tiroides es tan
importante.
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| IMAGEN: TUSALUD |
Uno de los principales tipos de enfermedad de la tiroides
es el hipertiroidismo, en el que la tiroides produce demasiadas hormonas.
Cuando esto sucede, se puede experimentar síntomas tales como calambres
musculares, estreñimiento, aumento de peso, fatiga y pérdida de memoria.
También se puede experimentar pérdida de cabello, piel seca, intolerancia al
frío, baja libido, depresión y debilidad general.
Para combatir el hipertiroidismo, se recomienda hacer un té
de remedio casero. Simplemente hervir 2 vasos de agua. Agregar 1/4 cucharadita
de jengibre seco, 1/2 cucharadita de canela de ceilán, 1/4 cucharadita de nuez
moscada y 1 taza de jugo de arándano. Dejar reposar la solución durante 20
minutos. Cuando estés listo para tomar el té, agrega 3/4 cucharada de jugo de
naranja y 1/4 cucharadita de jugo de limón. El té tiene el beneficio de
impulsar tanto tu metabolismo y sistema inmunológico con una gran cantidad de
vitaminas.
Según Endocrine Web, los vegetales crucíferos como brócoli,
col rizada y coliflor, así como alimentos ricos en vitamina D y omega-3 como el
salmón y el aceite de oliva pueden ayudar a aliviar los síntomas de
hipertiroidismo. Lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo es poner cosas buenas
en él. Cuando tienes hipertiroidismo, hacerlo con un poco más de atención puede
hacer la diferencia entre un día sin síntomas y uno en que duele todo.
Escrito por Kevin Guanilo de Hoy Aprendí.
Las coles, brocolis, rabanitos están contraindicados para el hipotiroidismo en todos lados. Se recomienda evitar su consumo. Saludos
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